Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
0

Продукты питания, которые не рекомендуется употреблять голодному человеку

27.07.2017 839 2 мин. время чтения
Полезная еда для желудка
Продукты питания, употребляемые на голодный желудок

У каждого человека в жизни бывают ситуации, когда некоторое время приходится поголодать в силу различных причин. Именно в этот момент врачи и диетологи советуют быть очень осторожным при выборе питания. Ниже предоставлен перечень популярных и часто попадающихся под руку продуктов питания, которые не рекомендуются употреблять на голодный желудок.

Апельсины и мандарины. Сильная кислотность этого фрукта негативно может сказаться на вашем здоровье.

— Холодные, ледяные напитки. Не пейте таковые на голодный желудок – можете не только простудиться, но и нарушить ферментативные функции пищеварения.

— Помидоры.Поедание помидоров на голодный желудок может спровоцировать появление желчнокаменные болезни.

— Чеснок. Может сильно повредить стенки органов пищеварения, особенно желудка и кишечника.

— Груши. Поедание их на голодный желудок может вызвать очень сильное раздражение слизистой оболочки желудка, что негативно может сказаться в общем на пищеварительную систему. Поедать сразу после еды также не рекомендуется. Будьте осторожны и всегда правильно выбирайте качественные и свежие груши.

— Бананы. Многим это покажется странным, но бананы могут навредить вашему организму при употреблении их натощак либо на голодный желудок. Дело в том, что бананы содержат изрядное количество магния и калия, из-за чего может нарушиться минеральный баланс в организме человека. Впрочем, если вы съедите один банан, то он вряд ли на что-то сильно повлияет.

— Хурма. ак же, как и помидор, этот фрукт считается полезным и богатым пектинами и различными кислотами, но для голодного человека хурма может негативно сказаться на его пищеварении.

— Сахар. Этот продукт сам по себе не считается полезным, а при употреблении его на голодный желудок инсулин может не успеть выработаться, что уже может быть опасным.

Диетологи подчеркивают, что влияние продуктов питания на организм у каждого человека различное и подход должен быть индивидуальным. И, главное, не доводить свой организм до голодного состояния, а если и попадать в такие ситуации, то выходить из них только сбалансированным питанием.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 4.7 / 5. Количество оценок: 7

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Так как вы нашли эту публикацию полезной...

Подписывайтесь на нас в соцсетях!

Новое

Можно ли запивать еду водой

Можно ли запивать еду водой: вредно или полезно?

17.04.2025 43 4 мин

Повсюду в интернете можно встретить рекомендации ни в коем случае не пить воду после еды, так как она разбавляет желудочный […]

Что такое трансжиры

Что такое трансжиры и чем они опасны?

20.03.2025 115 3 мин

Вред трансжиров, кажется, давно изучен, исследован и изложен во множестве научных статей. Диетологи и нутрициологи в один голос кричат, что […]

Что такое пищевые привычки?

Что такое пищевые привычки?

25.02.2025 184 3 мин

Как формируются пищевые зависимости и как сформировать полезные привычки в питании.

Роль мяса в рационе человека: взгляд современной науки

Роль мяса в рационе человека: взгляд современной науки

17.02.2025 163 3 мин

Сейчас актуальным становится вегетарианство и веганство — это направление в питании становится стилем жизни многих людей. Мясо и мясные продукты […]

ГМО-помидоры: что нужно знать о фиолетовых сортах

ГМО-помидоры: что нужно знать о фиолетовых сортах

06.02.2025 239 3 мин

Генно модифицированные фиолетовые помидоры: как их создали, чем они полезны и как отличить от обычных. Разбираемся в биотехнологиях и влиянии ГМО на здоровье