Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
0

Продукты питания, которые не рекомендуется употреблять голодному человеку

02.05.2022 149 2 мин. время чтения
Полезная еда для желудка
Продукты питания, употребляемые на голодный желудок

У каждого человека в жизни бывают ситуации, когда некоторое время приходится поголодать в силу различных причин. Именно в этот момент врачи и диетологи советуют быть очень осторожным при выборе питания. Ниже предоставлен перечень популярных и часто попадающихся под руку продуктов питания, которые не рекомендуются употреблять на голодный желудок.

— Апельсины и мандарины. Сильная кислотность этого фрукта негативно может сказаться на вашем здоровье.

— Холодные, ледяные напитки. Не пейте таковые на голодный желудок – можете не только простудиться, но и нарушить ферментативные функции пищеварения.

— Помидоры.Поедание помидоров на голодный желудок может спровоцировать появление желчнокаменные болезни.

— Чеснок. Может сильно повредить стенки органов пищеварения, особенно желудка и кишечника.

— Груши. Поедание их на голодный желудок может вызвать очень сильное раздражение слизистой оболочки желудка, что негативно может сказаться в общем на пищеварительную систему. Поедать сразу после еды также не рекомендуется. Будьте осторожны и всегда правильно выбирайте качественные и свежие груши.

— Бананы. Многим это покажется странным, но бананы могут навредить вашему организму при употреблении их натощак либо на голодный желудок. Дело в том, что бананы содержат изрядное количество магния и калия, из-за чего может нарушиться минеральный баланс в организме человека. Впрочем, если вы съедите один банан, то он вряд ли на что-то сильно повлияет.

— Хурма. ак же, как и помидор, этот фрукт считается полезным и богатым пектинами и различными кислотами, но для голодного человека хурма может негативно сказаться на его пищеварении.

— Сахар. Этот продукт сам по себе не считается полезным, а при употреблении его на голодный желудок инсулин может не успеть выработаться, что уже может быть опасным.

Диетологи подчеркивают, что влияние продуктов питания на организм у каждого человека различное и подход должен быть индивидуальным. И, главное, не доводить свой организм до голодного состояния, а если и попадать в такие ситуации, то выходить из них только сбалансированным питанием.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 4.7 / 5. Количество оценок: 7

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Так как вы нашли эту публикацию полезной...

Подписывайтесь на нас в соцсетях!

Новое

Идеальный ланчбокс

Идеальный ланчбокс: что в нем должно быть?

27.09.2022 22 3 мин

Чтобы быстро и качественно восстановить силы посреди рабочего или учебного дня, нужно съесть что-то энергоемкое, вкусное и полезное. Одним из […]

Можно ли пользоваться гаджетами во время еды?

Можно ли пользоваться гаджетами во время еды?

22.09.2022 33 3 мин

“Категорически нет” — такой ответ даст любой уважаемый специалист. Дело в том, что прием пищи и одновременное чтение новостей, перелистывание […]

Продукты, которые помогают нейтрализовать вред ультрафиолета

Продукты, которые помогают нейтрализовать вред ультрафиолета

16.09.2022 39 3 мин

Большинство людей обожает загорать, несмотря на то, что мало кто в 21 веке не слышал о сомнительном эффекте активного воздействия […]

Правила здоровой жизни

Правила здоровой жизни: избегайте переедания и рационально используйте продукты!

12.09.2022 42 3 мин

Старинная поговорка “Обжора роет себе могилу зубами” стала еще более актуальной в наши дни, ведь из-за недостатка двигательной активности и […]

Как выбрать вкусный арбуз

Арбузный сезон в самом разгаре

31.08.2022 61 3 мин

Арбузы бывают полосатыми и одноцветными, круглыми и вытянутыми, маленькими и гигантскими, с косточками и без них, красными, желтыми или почти […]