Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Продукты

Нужно ли замачивать орехи?

Нужно ли замачивать орехи?

27.11.2023 39 3 мин

У всех, кто занимается правильным питанием, есть такое правило — обязательно замачивать орехи, все, кроме кешью, которые и так проходят […]

ТОП 10 продуктов с витамином С

ТОП 10 продуктов с витамином С

20.11.2023 59 3 мин

Витамин С популярен своим мультифакторным воздействием на организм. Благодаря его работе подкрепление получает в первую очередь иммунная система. Кроме этого, […]

Овощи, которые можно есть сырыми

Овощи, которые можно есть сырыми

13.11.2023 97 3 мин

Свежие овощи – это не только вкусно, но и полезно. Они – кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Рассмотрим, какие овощи […]

Продукты, которые должны быть в рационе - ТОП 10

Продукты, которые должны быть в рационе — ТОП 10

02.11.2023 108 3 мин

Полноценное питание – залог хорошего метаболизма, профилактика заболеваний и обеспечение организма питательными веществами. Рассмотрим продукты для ежедневного употребления, включая в […]

Как выбирать миндаль

Как выбрать миндаль — его правильное хранение

27.10.2023 139 4 мин

Мы часто слышим, что миндаль называют орехом, хотя на самом деле у миндальных деревьев растут продолговатые, сплюснутые плоды, покрытые волокнистой […]

Грецкий орех - выбор и хранение

Грецкий орех — выбор и хранение

24.10.2023 147 3 мин

Грецкие орехи без преувеличения можно считать супер продуктам — это – настоящее сокровище и источник омега-3, они содержат противовоспалительные ценные […]

Глютен — польза и вред

Глютен — польза и вред

20.10.2023 87 4 мин

О глютене сейчас не говорит только ленивый. «Безглютеновые продукты» относят в категорию элитных и дорогих, а диетическое питание без глютена […]

Какие продукты успокаивают нервную систему

Какие продукты успокаивают нервную систему?

12.10.2023 136 4 мин

Наша жизнь полна стрессов и ситуаций, которые вызывают беспокойство, нервные расстройства, дефицит внимания и бессонницу. Помочь себе и поддержать нервную […]

ТОП 5 продуктов содержащие Омега 3, 6 и 9

ТОП 5 продуктов содержащие Омега 3, 6 и 9

14.09.2023 234 3 мин

Омега-кислоты 3, 6 и 9 – это полезные жиры, которые играют огромную роль в нашем организме. Они являются не только […]

Мёд – польза и вред для здоровья

Мёд – польза и вред для здоровья

22.08.2023 241 4 мин

Какие витамины содержатся в мёде и в чём состоит как польза, так и вред для здоровья? Прежде всего, быстрые углеводы. […]

Какая будет еда в будущем?

Какая будет еда в будущем?

16.08.2023 293 3 мин

Еда будущего, какая она? Человек постоянно модернизирует вокруг себя всех и все, в том числе и еду. Пищевая промышленность требует […]

ТОП 5 фактов о шоколаде

ТОП 5 фактов о шоколаде

04.08.2023 232 3 мин

Кажется, что все самое необычное о шоколаде уже написано и сказано десятки раз. И что нет ничего интереснее, чем просто […]

кушать финики

Что будет, если каждый день есть финики?

25.07.2023 316 4 мин

Финики — сладкий, полезный перекус. Считается, что можно заменить ими все сладости, снеки и прочие вредности. Мы изучили статьи нутрициологов […]

Абрикосы — польза и вред

Абрикосы — польза и вред

05.07.2023 320 4 мин

В июле созревают первые абрикосы. Одни виды спеют раньше, другие позже, поэтому два летних месяца можно баловать себя и даже […]

5 полезных завтраков

5 полезных завтраков

15.06.2023 256 3 мин

Если у вас иссякла фантазия, и вы ищете вдохновение и новые идеи для того, чтобы готовить ежедневные завтраки — воспользуйтесь […]