Продукты
5 видов специй, которые по мнению нутрициологов помогают худеть
Приправы важны не только для оттенения или усиления вкуса блюд, также они влияют и на наше здоровье. При правильно использовании […]
Как заготовить и сохранить зелень на зиму
Вкусная и свежая зелень зимой? — Это вполне реально, особенно если у вас есть морозильная камера. При низких температурах зелень […]
Как сохранить мясо без холодильника?
Мясо — скоропортящийся продукт, который даже в холодильнике сохраняет свою свежесть не более 2–х дней. Поэтому чаще всего его замораживают […]
Как часто нужно есть рыбу или рыбные продукты?
Когда-то существовало понятие “рыбного четверга”, введенное руководством страны не только из-за дефицита продуктов питания, но и для того, чтобы привить […]
Загадочный продукт — сало
В статье очень кратко и несколько неожиданно о популярном продукте — свином сале
Арбузный сезон в самом разгаре
Арбузы бывают полосатыми и одноцветными, круглыми и вытянутыми, маленькими и гигантскими, с косточками и без них, красными, желтыми или почти […]
Выбор качественного меда
Мед, пожалуй, является самым популярным продуктом питания, при покупке которого проверяют прежде всего его натуральность.
Как выбирать и хранить имбирь, полезные и вредные свойства
Имбирь – известная для многих пряность, которая встречается в составе лепешек, хлеба и сладостей, пикантных напитков. Лакомясь блюдами с добавлением […]
Кабачки: полезные свойства и противопоказания
Кабачок смело можно назвать модным словом “суперфуд”: это малокалорийный овощ (всего 20 калорий на 100 грамм продукта), который содержит массу […]
Правила здоровой жизни: избегайте переедания и рационально используйте продукты!
Старинная поговорка “Обжора роет себе могилу зубами” стала еще более актуальной в наши дни, ведь из-за недостатка двигательной активности и […]
Продукты, ускоряющие метаболизм
Перечень дешевых и легкодоступных продуктов ускоряющих метаболизм, которые помогут не только сформировать правильную диету от лишнего веса, но и поддержать тонус организма.
Углеводы в продуктах питания: что мы о них знаем?
Роль углеводов в жизнедеятельности человека. Ответим на вопрос чем являются углеводы для нашего организма.
Гликемический индекс продуктов питания – что это?
Что означает показатель — гликемический индекс продуктов питания? Для чего и почему он такой важный, и когда необходимо его учитывать.
Можно ли пользоваться гаджетами во время еды?
“Категорически нет” — такой ответ даст любой уважаемый специалист. Дело в том, что прием пищи и одновременное чтение новостей, перелистывание […]
Итальянские макароны — традиционное качество
Почему итальянские макароны столь популярны во всем мире? Огромное разнообразие форм, традиционно высокое качество. Описание изделий.