Это интересно
Продукты, которые полезно есть на ночь
Вопреки стереотипу о вреде употребления пищи на ночь, диетологи говорят, что можно, зная правила потребления и правильные продукты для этого. Учитывая особенности своего организма, можно составить список продуктов, которые будут даже полезными на ночь.
Какие сезонные овощи полезно есть весной
Список полезных овощей весной, которые всегда есть на магазинных полках. Сезонные овощи и их польза для организма.
Топ-5 полезных корнеплодов, о которых мы забыли
Доступные корнеплоды, о которых все позабыли, но при этом они являются очень полезными для всего организма. Топ самых доступных и ценных.
Польза и вред консервации: 5 главных заблуждений
Топ главных мифов о пользе и вреде консервированных овощей и фруктов. Разбор самых спорных мнений и правильный ответ на вопрос почему?
Что есть зимой, чтобы иммунитет всегда оставался в тонусе: 3 суперпродукта для вашего стола
Какие продукты стоит включить в свой рацион зимой, чтобы поддержать свое здоровье и энергию организма? Питание, которое улучшит состояние иммунитета в зимний период.
5 видов специй, которые по мнению нутрициологов помогают худеть
Приправы важны не только для оттенения или усиления вкуса блюд, также они влияют и на наше здоровье. При правильно использовании […]
Как заготовить и сохранить зелень на зиму
Вкусная и свежая зелень зимой? — Это вполне реально, особенно если у вас есть морозильная камера. При низких температурах зелень […]
Как сохранить мясо без холодильника?
Мясо — скоропортящийся продукт, который даже в холодильнике сохраняет свою свежесть не более 2–х дней. Поэтому чаще всего его замораживают […]
Как часто нужно есть рыбу или рыбные продукты?
Когда-то существовало понятие “рыбного четверга”, введенное руководством страны не только из-за дефицита продуктов питания, но и для того, чтобы привить […]
Загадочный продукт — сало
В статье очень кратко и несколько неожиданно о популярном продукте — свином сале
Арбузный сезон в самом разгаре
Арбузы бывают полосатыми и одноцветными, круглыми и вытянутыми, маленькими и гигантскими, с косточками и без них, красными, желтыми или почти […]
Кабачки: полезные свойства и противопоказания
Кабачок смело можно назвать модным словом “суперфуд”: это малокалорийный овощ (всего 20 калорий на 100 грамм продукта), который содержит массу […]
Правила здоровой жизни: избегайте переедания и рационально используйте продукты!
Старинная поговорка “Обжора роет себе могилу зубами” стала еще более актуальной в наши дни, ведь из-за недостатка двигательной активности и […]
Продукты, ускоряющие метаболизм
Перечень дешевых и легкодоступных продуктов ускоряющих метаболизм, которые помогут не только сформировать правильную диету от лишнего веса, но и поддержать тонус организма.
Углеводы в продуктах питания: что мы о них знаем?
Роль углеводов в жизнедеятельности человека. Ответим на вопрос чем являются углеводы для нашего организма.